مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    44 خبر
    • مونديال 2026
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • جرائم العقيد جيكوفيتش

      جرائم العقيد جيكوفيتش

    الصحة
    تاريخ النشر: 16.12.2024 | 03:22 GMT

    تريد الحفاظ على ابتسامة جميلة؟.. انتبه لغذائك!

    تشير طبيبة الأسنان فيكتوريا رادكو ، إلى أنه للحفاظ على ابتسامة صحية وجميلة، لا تكفي العناية بشكل صحيح بالأسنان، بل يجب على الشخص الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها.

    تريد الحفاظ على ابتسامة جميلة؟.. انتبه لغذائك!
    صورة تعبيرية / Kirill Braga / Sputnik


    ووفقا لها، يحتوي الليمون والبرتقال والعصائر الطازجة على درجة حموضة pH منخفضة (pH الليمون هي 2-3. أي ينتمي إلى الأطعمة الحامضية، لأن pH أقل من 7)، ما يؤثر سلبا على مينا الأسنان. لذلك فإن تناول هذه الأطعمة بانتظام يقلل من الكثافة المعدنية في مينا الأسنان، ما يسبب تآكلها، وتشوه مظهرها ويزيد في نفس الوقت من احتمال تلفها.

    ووفقا لها، يمكن أن يلحق النبيذ الأحمر أضرارا كبيرة بمينا الأسنان لأنه يحتوي على الأنثوسيانين- الصبغة المسؤولة عن لونه الأحمر. كما يحتوي على مواد دباغية مثل التانين (العفص) التي تساعد الصبغة على اختراق البنية المسامية للأسنان. كما أن ارتفاع درجة حموضة النبيذ الأحمر يزيد من تلون المينا.

    وبالإضافة إلى ذلك، تكسير البذور والمكسرات بالأسنان يلحق ضررا كبيرا بها. لأن الضغط المستمر على نفس السن يمكن أن يؤدي إلى حدوث تقعر في المينا وحتى حدوث تشققات مجهرية فيها.

    ووفقا لها، تؤدي هذه الأضرار إلى إضعاف جمالية الأسنان وغالبا ما يتطلب ترميمها. كما أن الاستهلاك غير الصحيح للمكسرات يمكن أن يلحق بالأسنان أضرارا كبيرة تتطلب زيارة أخصائي تقويم الأسنان.

    المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

    بعض أسباب قرحة المعدة وطرق علاجها

    بعض أسباب قرحة المعدة وطرق علاجها

    كشفت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي صوفيا كارداشوفا بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة وأهم طرق العلاج والوقاية.

    أسباب غير واضحة للصداع

    أسباب غير واضحة للصداع

    يمكن أن يشعر الشخص بالصداع لأسباب مختلفة، مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم والجوع وألم الأسنان، وحتى بسبب مشكلات في المفصل الصدغي الفكي.

    تخلخل الأسنان وأسبابه

    تخلخل الأسنان وأسبابه

    يعتبر تخلخل الأسنان أحد الأمور المهمة التي تؤثر سلبا على صحة الفم والفكين، فما أسبابه؟

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    بينها السعودية والبحرين.. تحذير أمريكي عاجل من السفر إلى 15 دولة في الشرق الأوسط

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري: دمرنا مستودع الزوارق الأمريكية المسيّرة ومركزا رئيسيا للذكاء الاصطناعي في البحرين

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري يعلن عن انفجار ألغام بناقلتين في هرمز ويؤكد: المضيق مغلق بالكامل ولن تعبر منه قطرة نفط

    أخبار العالم العربي

    أول تصريح رسمي من دمشق بعد نبأ استهداف إيران قاعدة أمريكية شرق سوريا

    أخبار العالم

    ضربات أمريكية جديدة تستهدف بوشهر وهرمزغان.. قصف جسور ونفق وإغلاق طرق رئيسية جنوب إيران

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن استهداف 4 سفن تحت الحماية الأمريكية في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    رسالة إيرانية للسفن في مضيق هرمز تحذر من الانصياع لـ"تغريدات المتهورين"

    أخبار العالم

    ترامب يبحث ضرب موقع نووي إيراني وطهران تحذر من رد مدمّر

    أخبار العالم العربي

    قائد القوة الجوفضائية في الحرس الثوري الإيراني يحدد مدة مواصلة ضرب "العدو"

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مركز قيادة العمليات الخاصة الأمريكية في منطقة التنف بسوريا

    أخبار العالم العربي

    انفجارات ضخمة في مستودعات ذخيرة وقواعد عسكرية في أربيل شمال العراق (فيديو)

    أخبار العالم

    سفن تعبر الممر الإيراني فقط.. الشركات تتحدث عن "أسوأ السيناريوهات" ولا أحد مستعد للتحرك عبر هرمز

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري يؤكد مقتل جنود أمريكيين باستهداف تجمع لهم في الكويت

    أخبار روسيا

    الدفاع الروسية تعلن مواصلة تدمير موانئ أوكرانيا وسفنها ولوجستيات وإمدادات قوات كييف (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    موقع متخصص ينشر فيديو يزعم أنه للحظة سقوط صاروخ على قاعدة الأمير سلطان بالسعودية (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    تقرير عبري: امتلاك مصر منظومات "إس 400" الروسية يهدد إسرائيل

    الرياضة

    أسير إسرائيلي سابق يكشف عن حديثه مع عنصر من "حماس" عن ميسي ويهاجم مدرب منتخب مصر

    أخبار العالم

    ميرتس وماكرون يفتحان الباب أمام "عقيدة نووية" أوروبية جديدة

    أخبار العالم

    تقرير لـ "Geopolitics Prime" يكشف تفاصيل الدعم العسكري والاستخباري الإسرائيلي السري لأوكرانيا

    أخبار العالم

    "سنتكوم" تنفي ادعاء الحرس الثوري بأن الاستخبارات الأمريكية قادت ناقلتي نفط إلى منطقة ألغام

    أخبار العالم

    ترامب يدرس توسيع رقعة الحرب على إيران ويرسل عشرات طائرات التزود بالوقود إلى إسرائيل