مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    63 خبر
    • مونديال 2026
    • فيديوهات
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • قمة روسيا-آسيان في قازان

      قمة روسيا-آسيان في قازان

    • الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في مواجهات مع "حزب الله" (صورة)

      الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في مواجهات مع "حزب الله" (صورة)

    الصحة
    تاريخ النشر: 15.05.2023 | 04:50 GMT

    طبيب روسي للأمراض الباطنية يشرح ما هي الطريقة الأكثر فاعلية للحماية من أمراض القلب

    أعلن الطبيب الروسي للأمراض الباطنية، بافل رامنسكي إن النشاط البدني المستمر يقي من أمراض القلب والسرطان.

    طبيب روسي للأمراض الباطنية يشرح ما هي الطريقة الأكثر فاعلية للحماية من أمراض القلب

    وشدد على ضرورة اللجوء إلى طريقة شائعة في العالم أجمع للحماية من تلك الأمراض.

    وقال الطبيب في حديث أدلى به لموقع  NEWS.ru الإلكتروني الروسي إن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في الحماية من أمراض القلب المختلفة والسكري وبعض أنواع السرطان، ويحدث ذلك بفضل تحقيق دورة دموية مستمرة أثناء المجهود البدني.

    ومضى قائلا :"أظهر العديد من الدراسات أن النشاط البدني والذهني يبطئ التدهور التدريجي للصحة ويحمي الإنسان  من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع  الثاني وحتى من بعض أنواع السرطان".

    بالإضافة إلى ذلك، فإن الأخصائي الروسي قال إنه يتم أثناء ممارسة النشاط البدني، تنشيط آليات التجديد وتجري عمليات إصلاح الخلايا في جسم الإنسان، وتقلل هذه العمليات إلى حد بعيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري ومرض الزهايمر وحتى الاكتئاب.

    وكان بافيل رامِنسكي، قد تحدث في وقت سابق عن   المواد الغذائية التي تُلحق أكبر ضرر بالقلب، ونصح بالتخلي عن الأطعمة الدسمة والمالحة، لأن مثل هذا النظام الغذائي يمكن أن يرفع ضغط الدم ويعطل نظام القلب والأوعية الدموية.

    المصدر: كومسومولسكايا برافدا

     

     

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    مكوّنة من 14 نقطة.. مسودة مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران

    أخبار العالم

    مسؤول أمريكي كبير ينشر النص الكامل للاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران

    أخبار العالم العربي

    خطة أمريكية لتقاسم السلطة في ليبيا وشخصية عسكرية كبيرة لقيادة مجلس رئاسي

    أخبار العالم

    الاستخبارات الأمريكية تقدّر: إيران باتت تمتلك سلاحا أقوى من قنبلة نووية ويمكنها استخدامه وقتما تشاء

    أخبار العالم

    خلاف داخل إسرائيل بشأن عرض ترامب ترك مهمة التعامل مع حزب الله للجيش السوري والشرع

    أخبار العالم العربي

    الجيش الإسرائيلي ينشر فيديو اغتيال الشقيقين أبو هين في النصيرات وسط قطاع غزة (فيديو)

    أخبار العالم

    "وُلدوا وفي أيديهم بنادق".. ترامب يطلق تصريحات "مفاجئة" عن "حماس" وتصرفها الجيد

    أخبار العالم

    الوكالات الإيرانية الرسمية تنشر النص الكامل للاتفاق مع الولايات المتحدة

    أخبار العالم

    "محرجة لترامب".. نتنياهو يوبّخ رئيس أركان الجيش الإسرائيلي بسبب رسالة نشرها قائد سلاح الجو

    أخبار العالم العربي

    "بعد حالة من الجمود".. إعلام عبري: من المتوقع استئناف المحادثات الإسرائيلية - السورية تحت ضغط أمريكي

    أخبار العالم العربي

    دخلت حيز التنفيذ.. الولايات المتحدة وإيران توقعان مذكرة تفاهم إلكترونيا

    أخبار العالم العربي

    لطيف ووسيم.. ترامب يبدي إعجابه بمراسل إماراتي ويصف الإعلاميين الأمريكيين باللئيمين للغاية (فيديو)

    أخبار العالم

    ترامب: لولا أمريكا لما وجدت إسرائيل ولولاي كانت ستمحى من على وجه الأرض (فيديو)

    أخبار العالم

    بيسكوف: أوروبا "كعادتها" ستتجاهل مأساة حافلة الأطفال البيلاروسية ولن نسمع كلمات إدانة