مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

55 خبر
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • نيويورك.. تظاهرات حاشدة إحياء لذكرى يوم الأسير الفلسطيني

    نيويورك.. تظاهرات حاشدة إحياء لذكرى يوم الأسير الفلسطيني

  • قطاع غزة.. فعاليات رمزية على شاطئ البحر تعبيرا عن معاناة الأطفال

    قطاع غزة.. فعاليات رمزية على شاطئ البحر تعبيرا عن معاناة الأطفال

  • اليابان.. افتتاح مسار تاتياما كوروبي في جبال الألب اليابانية في موسم 2026

    اليابان.. افتتاح مسار تاتياما كوروبي في جبال الألب اليابانية في موسم 2026

  • إسكتلندا.. فعالية في إدنبرة لإحياء ذكرى الطفلة هند رجب

    إسكتلندا.. فعالية في إدنبرة لإحياء ذكرى الطفلة هند رجب

أربعة تغييرات بسيطة يجب إجراؤها لعلاج حساسية الأسنان

تسبب الأسنان الحساسة الألم أو الانزعاج عند تناول طعام ساخن أو بارد أو التعرض لتقلبات الطقس.

أربعة تغييرات بسيطة يجب إجراؤها لعلاج حساسية الأسنان
صورة تعبيرية / Ponsulak Kunsub / EyeEm / Gettyimages.ru

ويمكن أن تكون المشكلة مؤقتة أو مزمنة وتؤثر على عدد قليل من الأسنان أو على الفم بالكامل.

وتحدث موقع "إكسبريس" البريطاني مع ميغان فيرهال، طبيبة الأسنان وأخصائية الصحة وإحدى خبراء طب الأسنان في REGENERATE، لمعرفة كيفية تأهيل الأسنان الحساسة.

ويمكن أن يكون الألم الناجم عن الأطعمة الساخنة أو الباردة علامة على وجود تسوس، ولكنه أيضا علامة كبيرة على حساسية الأسنان.

وقالت خبيرة طب الأسنان: "حساسية الأسنان ناتجة عن فقدان مينا الأسنان ما يؤدي إلى كشف طبقة العاج الأساسية للأسنان، ويسبب آلام الأعصاب ويعرف أيضا باسم فرط الحساسية".

وأوضحت فيرهال: "الأسباب الرئيسية لفقدان المينا التي يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان هي تآكل المينا وصرير الأسنان وتآكل فرشاة الأسنان (الناجم عن تنظيف الأسنان بشدة بالفرشاة)".

وأضافت فيرهال: "إذا كنت تعاني من أسنان حساسة، فمن المهم أن ترى طبيب أسنان لتحديد السبب والعلاج الضروري".

وتشير فيرهال إلى أنه يمكن محاولة علاج أسنانك الحساسة لمدة أسبوعين ثم راجع طبيب الأسنان إذا لم يكن هناك تحسن.

وتوصي خبيرة الأسنان بتجربة الخطوات الأربع التالية لعلاج أسنانك الحساسة:

معجون الأسنان

هناك أنواع معينة من معاجين الأسنان لهذه المشكلة وهي تعمل بالفعل على إزالة حساسية الأسنان.

وقالت فيرهال: "في كثير من الأحيان يمكن معالجة الأسنان الحساسة باستخدام معجون أسنان مخصص للحساسية مثل معجون أسنان مع تقنية Nr5 + ، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل أو حتى منع حساسية الأسنان".

حمية

يمكن أن يساعد تغيير ما تأكله وتشربه في الحفاظ على صحة أسنانك والتوقف عن إثارة الحساسية أثناء استقرار أسنانك.

وأصدرت فيرهال تعليمات تقول: "تجنب الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر تآكل المينا الذي قد يؤدي إلى الحساسية".

ويجب أيضا تناول أطعمة تحتوي على نسبة أقل من السكر والمشروبات الغازية، حيث أن كل هذه الأطعمة تتغذى على مينا الأسنان وتترك عاج الأسنان مكشوفا مسببة الحساسية.

حامي الفم (جهاز واق للفم يغطي الأسنان واللثة)

يعد صرير الأسنان مشكلة لأنه قد يؤدي إلى إرخاء الأسنان ويسبب تشققات أو كسور بالإضافة إلى المزيد من مضاعفات الفم مثل الحساسية.

وقالت فيرهال: "إذا كنت تعاني من صرير الأسنان في الليل، فقد يوصي طبيبك بأن تضع في فمك واقيا ليليا مصنوعا خصيصا لمنع احتكاك الأسنان".

ضبط أسلوب التنظيف

أحد الأسباب الرئيسية لحساسية الأسنان هو غسل أسنانك بقوة شديدة والتسبب في تآكلها. ويؤدي هذا إلى تآكل المينا ما يجعل أسنانك أكثر حساسية.

وقالت خبيرة الأسنان: "إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان بسبب الحماسة المفرطة في تنظيف الأسنان، فستحتاج إلى تعديل أسلوبك وتجنب استخدام معاجين الأسنان المحتوية على المواد الكاشطة (تستعمل للتنعيم والتبييض والتلميع)".

وأضافت: "أنصح أيضا باستخدام فرشاة أسنان كهربائية مزودة بمستشعر ضغط لإعلامك بما إذا كنت تضغط بشدة، ولا تستخدم سوى شعيرات متوسطة (غير خشنة)".

المصدر: إكسبريس

التعليقات

إغلاق باب المندب.. ورقة ضغط ونقطة نفوذ تهددان إسرائيل ووجودها

ترامب: مفاوضون يصلون إلى إسلام آباد.. لا مزيد من اللطف وسندمر محطات الكهرباء والجسور في إيران

حرس الثورة الإيراني: الحرب قد تتحول إلى عالمية ونحتفظ بأوراق قوة لم تستخدم بعد

لحظة بلحظة.. الهدنة تترنح: واشنطن تنتظر "انفراجة" وإيران تتمسك بشروطها وإسرائيل تستعد لانهيار مفاجئ

إعلام عبري: حماس ترفض مناقشة نزع السلاح وطالبت بتعديلات على اتفاق وقف إطلاق النار

الحوثيون: إذا قررنا إغلاق باب المندب فإن كل الإنس والجن سيكونون عاجزين تماما عن فتحه

"أكسيوس": صراع أمريكا وإيران عزز نفوذ الصين الدبلوماسي والاستخباراتي مجانا ودون إطلاق رصاصة واحدة

قاليباف حول المفاوضات: الفجوات مع واشنطن كبيرة وبعيدون عن النقاش النهائي.. حزب الله ضمن الشروط

هاريس تتهم نتنياهو بجر ترامب إلى حرب إيران

الصفدي: إسرائيل هي مصدر التوتر في المنطقة ولا نريد أن نكون ضحية ورهينة بيد نتنياهو وحكومته

الجيش الأمريكي يستعد لمداهمة سفن مرتبطة بإيران ومصادرة سفن تجارية في المياه الدولية

قاليباف: إذا لم ترفع واشنطن الحصار سيتم تقييد الملاحة.. مستحيل أحد عبور هرمز بينما نحن لا نستطيع

قاليباف: نعلن لشعبنا أن مضيق هرمز تحت سيطرتنا وتعاملنا بحزم مع محاولة أمريكا إزالة الألغام

"أخطاء في الحسابات".. الحرب على إيران "تعري" نقطة ضعف ترامب

فيتسو: أزمة الطاقة الناجمة عن حرب إيران قد تخلص الاتحاد الأوروبي من هوس روسيا